皆様、お久しぶりです❗️ 最近忙しくしており、 ブログの更新するのを忘れていました🙇 これからは、更新率を上げていこうと思います😭
さて、最近暑くなったり 急な雷雨が、続いていますね
でも、忙しくて無理する気持ちは 充分わかるのですが 熱中症の方になられた方がより、しんどいので こまめな水分、塩分を補給し 熱中症にはならないようにしていきましょう！
